MindCoach: Personal Support
MindCoach: Osobiste Wsparcie to 18-modułowy Program Szkoleniowy wideo zaprojektowany w celu zajęcia się zdrowiem psychicznym i ogólnym dobrym samopoczuciem. Każde wideo, trwające od 8 do 14 minut, oferuje praktyczne wskazówki dotyczące unikania, łagodzenia i zapobiegania problemom zdrowia psychicznego oraz skutecznego zarządzania stresem w celu zapobiegania wypaleniu zawodowemu. Program ma na celu wzmocnienie odporności, poprawę równowagi i zwiększenie satysfakcji we wszystkich aspektach życia.
Zawartość wideo obejmuje szereg tematów, takich jak statystyki dotyczące chorób psychicznych, narzędzia samooceny dobrostanu, strategie maksymalizacji potencjału, psychologia pozytywna, kontinuum stresu zdrowia psychicznego, praktyki samoopieki, świadomość urazów zdrowia psychicznego, zapobieganie samobójstwom, strategie odporności, neuroplastyczność, zaangażowanie i metody rekonwalescencji, usługi kliniczne oraz zasoby do życia.
